ベルタ葉酸サプリと妊娠中の葉酸

 

妊娠中には葉酸を摂取しなければならない、ということが良く知られています。
では、この妊娠中というのはどうして葉酸を摂取しなければならないのでしょうか。

 

妊娠中に摂りたい栄養素の1つとして代表的なものが葉酸です。
葉酸は胎児の神経系であったり脳の発達において大切な役割をしているのです。
そしてお母さんの貧血を予防するうえでも役立つ栄養素といわれています。

 

妊娠中にこの葉酸が不足してしまうと、神経管欠損症のような先天性異常を引き起こしやすくなるといわれています。
そのため、厚生労働省においては妊娠を計画している女性に対して1日あたり0.4ミリグラムの葉酸摂取が薦められているのです。

 

しかし、実際のところは妊娠に気づいて産婦人科で診察をしてもらう時には、時期が過ぎてしまっていることもあります。
葉酸というのは妊娠をしてから出産までの間中ずっと必要というわけではありません。

 

妊娠初期12週までに細胞分裂が活発に行われますので、この時期にしっかりと意識をして葉酸を摂取することによって、細胞分裂が正常に行われるようになるのです。
そのため、この時期にはベルタ葉酸サプリなどを使用して、しっかりと必要なだけの葉酸を身体に補給するように心がけてください。