妊娠中から授乳中にもグリーンルイボスティー

 

妊娠中からグリーンルイボスティーを飲んでいました。もともとコーヒーや紅茶が大好きで、カフェインを毎日がぶ飲みしていました(笑)
そんな生活をしていたので、急にカフェインを取らず麦茶と水で過ごすなんて正直絶えられませんでした。
ノンカフェインのコーヒーもありましたが、やっぱり何か物足りず・・・。
まぁなんとか、ノンカフェインのコーヒーや紅茶でごまかしていましたが、友達からグリーンルイボスティーを教えてもらい飲んでみる事にしたんです。
コーヒーや紅茶と違って、マグネシウム、カルシウム、アトリウムなどのミネラルが豊富に含まれているそうなのでとてもオススメだよと言われました。
普通のルイボスティーと、グリーンルイボスティーを飲んでいたのですが少し鼻にかかるような香りがまたいい感じでした。
授乳期ももちろん、ノンカフェインで過ごさなければいけないので、グリーンルイボスティーを飲んでいました。
グリーンルイボスティーのお陰で、質のいい母乳がでたんじゃないかなと思っています。授乳期が明けても、グリーンルイボスティーを飲み続ける予定です。